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Les graines germées

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Voici une nouvelle vidéo sur les bienfaits des graines germées ! Faciles à faire à la maison elles vous apporteront un bol de vitamines et de sels minéraux immédiatement disponibles pour l&rsquo ... Lire la suite »
lesbienfaits de l'huile de noix de coco

L’huile de noix de coco

L’huile de noix de coco est utilisée pour ses bienfaits en médecine depuis des millénaires sous les tropiques, en inde, en Amérique centrale, en Jamaïque, au Nigéria, en Chine; et j’en ... Lire la suite »

Étirements musculaires : prévention et performance

voici un article  écrit par Arnaud Laizé, fondateur et gérant du site de coaching sportif  Paragon,  sur l’importance des étirements musculaires  qui agissent sur la prévention et la pe ... Lire la suite »
omega 3

Omega 3

Article rédigé par David du site Nutreatif.com. Vous avez surement déjà entendu parler des oméga 3, qui seraient les meilleurs acides gras pour votre santé. En effet, vous allez découvrir que l ... Lire la suite »
les laitages

le lait est-il bon pour la santé

Faut-il boire du lait ou non ? Aujourd’hui, les questions vont bon train sur les laitages, à savoir, le lait est-il bon pour la santé ? Et vous ne savez plus si cela est bien d’en consom ... Lire la suite »

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Activités Physiques

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    A la une   janvier 2015

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4 raisons de vous hydrater régulièrement

juin 2015 Par Marie-Christine LAROUDIE
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Pesto de poivron et sa salade de roquette

mai 2015 Par Marie-Christine LAROUDIE
Recette du pesto de poivron et sa salade de roquette ! Amusez-vous à faire ce plat très facile et rapide et qui vous apportera du soleil dans votre menu ! Lire la suite »

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avril 2015 Par Marie-Christine LAROUDIE
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Est-ce grave d’avoir un IMC élevé ?

février 2015 Par Marie-Christine LAROUDIE
Est-ce grave d’avoir un IMC élevé ? N'hésitez pas à vérifier si vous êtes en surpoids afin de mettre en place les mesures qui s'imposent ! Lire la suite »

La rumeur anti-lait

février 2015 Par Marie-Christine LAROUDIE
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février 2015 Par Marie-Christine LAROUDIE
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Le café, remède miracle ?

janvier 2015 Par Marie-Christine LAROUDIE
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Les dangers des additifs alimentaires

décembre 2014 Par Marie-Christine LAROUDIE
Les dangers des additifs sont souvent ignorés et pourtant, lorsque vous faîtes vos courses, les produits que vous achetez en contiennent beaucoup ! Apprenez à lire les étiquettes ! Lire la suite »

L’activité physique

octobre 2014 Par Marie-Christine LAROUDIE
L'activité physique est importante pour conserver votre forme et votre santé ! Alors ne vous en privez pas et pratiquez une activité physique que vous aimez ! Lire la suite »

Le soja

septembre 2014 Par Marie-Christine LAROUDIE
Le soja a longtemps cristallisé les passions en terme de nutrition ! Qu'en est-il au juste ! Lire la suite »