Aujourd’hui je vais vous parler des baies de Goji car elles font partie des super aliments qui agissent efficacement sur notre santé. En Chine on parle du fruit du sourire ou de la jeunesse ...
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Aujourd’hui je vais vous parler d’un légume coloré que vous connaissez tous : le poivron ! symbole de l’été, vert, rouge, mais aussi jaune orange ou violet le poivron illumine vo ...
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Souvent, vous pensez que les légumes surgelés sont de moins bonne qualité nutritionnelle que les légumes frais parce qu’ils ont perdu leurs vitamines et sels minéraux ! Et l’idée res ...
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Aujourd’hui, je vais vous parler des épinards ! Ce sont des légumes de saison car ils sont récoltés de octobre à mars aussi vous pouvez en profiter tout l’hiver ! Ils sont peu calorique et ...
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Recette de Houmous de panais à la coriandre Cette recette vous apportera environ 68 kcalories par portion de 100 g. Le panais est un légume ancien qui permet de diversifier vos repas durant les mois ...
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la Détox
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Cinq astuces minceur pour l’été
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La vitalité au menu
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L’astuce pour ceux qui mangent trop !
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Bien manger « sur le pouce »
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mars 2016
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La détox est importante à faire à l'arrivée du printemps afin d'éliminer les toxines accumulées et retrouver la forme ! Profitez de d'une consultation offerte avec un coach en micronutrition
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juillet 2015
Par Marie-Christine LAROUDIE
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avril 2015
Par Marie-Christine LAROUDIE
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mars 2015
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août 2013
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juillet 2013
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juin 2013
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