recette de houmous de panais
Recette de Houmous de panais à la coriandre Cette recette vous apportera environ 68 kcalories par portion de 100 g. Le panais est un légume ancien qui permet de diversifier vos repas durant les mois ... Lire la suite »
l’avocat
L’avocat est un fruit tropical que vous pouvez aussi consommer en période de perte de poids ; Si c’est le seul fruit-légume à contenir environ 16% de matières grasses, ce sont des ma ... Lire la suite »
Fruit ou jus de fruit ?
Dans cette nouvelle vidéo, je vous explique la différence entre fruit et jus de fruits ! Quand vous vous sentez fatigué votre réflexe est souvent de boire une boisson sucrée ou un jus de fruits ! ... Lire la suite »
Les aliments bio
Dans cette vidéo j’aborde le sujet des aliments bio, un sujet très controversé aujourd’hui que ce soit par les médias ou les consommateurs ! La preuve en est que lorsque je parle du su ... Lire la suite »
Comment faire une cure Détox
Dans cet article je vous parle de l’importance de faire des cures de détoxication ! Notre environnement est très pollué que ce soit par l’agriculture, les rejets industriels, les pollut ... Lire la suite »
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la Détox
mars 2016
La détox est importante à faire à l'arrivée du printemps afin d'éliminer les toxines accumulées et retrouver la forme ! Profitez de d'une consultation offerte avec un coach en micronutrition Lire la suite »
Cinq astuces minceur pour l’été
juillet 2015
Voici cinq astuces minceur pour l'été afin de conserver votre silhouette ! Lire la suite »
7 astuces pour le repas du soir
avril 2015
Voici 7 astuces pour le repas du soir lorsque vous rentrez fatigué(e) de votre journée de travail ! Lire la suite »
La vitalité au menu
mars 2015
Mettez de la vitalité au menu ! Après quelques jours, vous vous sentirez mieux et plus dynamique ! Lire la suite »
Les 5 inconvénients des boissons light
février 2014
Les 5 inconvénients des boissons light, comme les boissons sucrées, elles favorisent le surpoids. Lire la suite »
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décembre 2013
Voici les réveillons de Noël et jour de l'An qui approchent et avec eux les repas festifs ! Lire la suite »
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En vacances l'heure de l'apéritif est un rituel bien difficile à éviter ! Lire la suite »
L’astuce pour ceux qui mangent trop !
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L'astuce pour manger moins est de consommer une pomme avant les repas ! Lire la suite »
Bien manger “sur le pouce”
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Les repas sur le pouce, font souvent partis des repas de midi, lorsque vous avez peu de temps! Lire la suite »