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recette de houmous de panais

Recette de Houmous de panais à la coriandre Cette recette vous apportera environ 68 kcalories par portion de 100 g. Le panais est un légume ancien qui permet de diversifier vos repas durant les mois ... Lire la suite »
avocat

l’avocat

L’avocat est un fruit tropical que vous pouvez aussi consommer en période de perte de poids ;  Si c’est le seul fruit-légume à contenir environ 16% de matières grasses, ce sont des ma ... Lire la suite »
fruits ou jus de fruits

Fruit ou jus de fruit ?

Dans cette nouvelle vidéo, je vous explique la différence entre fruit et jus de fruits ! Quand vous vous sentez fatigué votre réflexe est souvent de boire une boisson sucrée ou un jus de fruits ! ... Lire la suite »

Les aliments bio

Dans cette vidéo j’aborde le sujet des aliments bio, un sujet très controversé aujourd’hui que ce soit par les médias ou les consommateurs ! La preuve en est que lorsque je parle du su ... Lire la suite »

Comment faire une cure Détox

Dans cet article je vous parle de l’importance de faire des cures de détoxication ! Notre environnement est très pollué que ce soit par l’agriculture, les rejets industriels, les pollut ... Lire la suite »

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Activités Physiques

Organismes officiels

  • alerte sur les viandes rouges
    Aliment   novembre 2015

    alerte sur les viandes rouges

    L'alerte de l'OMS portant toutes les viandes rouges (boeuf, veau, porc, agneau,... Lire la suite »

  • Potiron et autres courges
    Aliment   octobre 2015

    Potiron et autres courges

    Peut-être êtes-vous comme moi ! J'aime retrouver l'automne avec les couleurs m... Lire la suite »

  • L’avocat
    Aliment   septembre 2015

    L’avocat

    L'avocat est un fruit hivernal à consommer avec plaisir ! Il vous apportera vit... Lire la suite »

  • Les bienfaits du chocolat cru
    Aliment   mars 2015

    Les bienfaits du chocolat cru

    Découvrez le chocolat cru et ses bienfaits sur votre santé !... Lire la suite »

  • Les bienfaits de la mangue
    Aliment   mai 2014

    Les bienfaits de la mangue

    Profitez de la mangue avec sa chair orangée et juteuse car ce fruit vous appo... Lire la suite »

  • Le pain rime-t-il avec minceur ?
    Aliment   mars 2014

    Le pain rime-t-il avec minceur ?

    Le pain rime-t-il avec minceur ? Vous soupçonnez le pain de vous faire grossir ... Lire la suite »

  • Evitez les pièges de la salade verte
    Aliment   janvier 2014

    Evitez les pièges de la salade verte

    Evitez les pièges de la salade verte lorsque vous souhaitez mincir... Lire la suite »

  • Que penser des poissons d’élevages ?
    Aliment   décembre 2013

    Que penser des poissons d’élevages ?

    Que penser des poissons d'élevages ?... Lire la suite »

  • Sucre ou édulcorants ?
    Aliment   novembre 2013

    Sucre ou édulcorants ?

    Sucre ou édulcorants ? Que faut-il choisir ?... Lire la suite »

  • les méfaits de l’excès de sel dans l’alimentation
    Aliment   octobre 2013

    les méfaits de l’excès de sel dans l’alimentation

    les méfaits de l'excès de sel dans l'alimentation !... Lire la suite »

Aliment

alerte sur les viandes rouges

novembre 2015 Par Marie-Christine LAROUDIE
L'alerte de l'OMS portant toutes les viandes rouges (boeuf, veau, porc, agneau,mouton, cheval..) et les viandes rouges transformées (charcuteries...), je me suis dit qu'il faillait que je vous apporte un complément d'information afin de répondre à vos interrogations. Lire la suite »

Potiron et autres courges

octobre 2015 Par Marie-Christine LAROUDIE
Peut-être êtes-vous comme moi ! J'aime retrouver l'automne avec les couleurs magnifiques des potirons et autres courges sur les étales des marchés ! Profitez-en ! Lire la suite »

L’avocat

septembre 2015 Par Marie-Christine LAROUDIE
L'avocat est un fruit hivernal à consommer avec plaisir ! Il vous apportera vitamines et minéraux et des graisses végétales favorables à une bonne santé ! Lire la suite »

Les bienfaits du chocolat cru

mars 2015 Par Marie-Christine LAROUDIE
Découvrez le chocolat cru et ses bienfaits sur votre santé ! Lire la suite »

Les bienfaits de la mangue

mai 2014 Par Marie-Christine LAROUDIE
Profitez de la mangue avec sa chair orangée et juteuse car ce fruit vous apporte une multitude de bienfaits ! Lire la suite »

Le pain rime-t-il avec minceur ?

mars 2014 Par Marie-Christine LAROUDIE
Le pain rime-t-il avec minceur ? Vous soupçonnez le pain de vous faire grossir ! Si vous choisissez des pains de qualité et les consommez avec modération, il vous apporte des nutriments essentiels à votre santé ! Lire la suite »

Evitez les pièges de la salade verte

janvier 2014 Par Marie-Christine LAROUDIE
Evitez les pièges de la salade verte lorsque vous souhaitez mincir Lire la suite »

Que penser des poissons d’élevages ?

décembre 2013 Par Marie-Christine LAROUDIE
Que penser des poissons d'élevages ? Lire la suite »

Sucre ou édulcorants ?

novembre 2013 Par Marie-Christine LAROUDIE
Sucre ou édulcorants ? Que faut-il choisir ? Lire la suite »

les méfaits de l’excès de sel dans l’alimentation

octobre 2013 Par Marie-Christine LAROUDIE
les méfaits de l'excès de sel dans l'alimentation ! Lire la suite »