recette de houmous de panais
Recette de Houmous de panais à la coriandre Cette recette vous apportera environ 68 kcalories par portion de 100 g. Le panais est un légume ancien qui permet de diversifier vos repas durant les mois ... Lire la suite »
l’avocat
L’avocat est un fruit tropical que vous pouvez aussi consommer en période de perte de poids ; Si c’est le seul fruit-légume à contenir environ 16% de matières grasses, ce sont des ma ... Lire la suite »
Fruit ou jus de fruit ?
Dans cette nouvelle vidéo, je vous explique la différence entre fruit et jus de fruits ! Quand vous vous sentez fatigué votre réflexe est souvent de boire une boisson sucrée ou un jus de fruits ! ... Lire la suite »
Les aliments bio
Dans cette vidéo j’aborde le sujet des aliments bio, un sujet très controversé aujourd’hui que ce soit par les médias ou les consommateurs ! La preuve en est que lorsque je parle du su ... Lire la suite »
Comment faire une cure Détox
Dans cet article je vous parle de l’importance de faire des cures de détoxication ! Notre environnement est très pollué que ce soit par l’agriculture, les rejets industriels, les pollut ... Lire la suite »
-
Les bienfaits de la carotte
décembre 2012 -
Comment muscler vos abdominaux rapidement et efficacement
février 2013 -
bien faire ses courses pour mincir
avril 2014 -
Les repas festifs
décembre 2012 -
Ma meilleure astuce pour gagner du temps
mars 2013
-
recette de houmous de panais
septembre 2018 -
l’avocat
juin 2018 -
Fruit ou jus de fruit ?
avril 2018 -
Les aliments bio
mars 2018 -
Comment faire une cure Détox
janvier 2018
Alimentation
Aliments
Anti-oxydants
Avocats
Calories
Chocolat
Corps
Céréales
Fatigue intellectuelle
Fatigue physique
Festivités
forme
Fruits
Grignotage
Jus de fruits
Kcalories
les bons poissons à consommer
Les Oméga 3
Les poissons gras
ligne
Lipides
Légumes
Meilleurs voeux
Minceur
Mincir
Mincir en mangeant
Minéraux
nutrition
Obésité
Perte de poids
Poids
poissons et oméga 3
produits laitiers et publicités
Recette
Régime
régime hypocalorique
régime minceur
Régimes
régimes et bonnes habitudes
santé
Silhouette
Sucre
Vidéo
vitalité
Vitamines
Aliment
Les produits laitiers : comment les choisir ?
septembre 2013
Comment choisir les produits laitiers ? Lire la suite »
huile vierge ou huile raffinée, laquelle choisir ?
août 2013
Huile vierge ou huile raffiné ? Laquelle choisir ? Vous vous posez souvent cette question ! J'ai écrit cet article afin que vous compreniez l'importance des huiles dans notre alimentation ! Lire la suite »
Ce que mangent nos ados
juillet 2013
Ce que mangent nos ados n'est pas toujours ce qu'il y a de mieux en qualité comme en quantité ! Lire la suite »
Ne fuyez plus le fromage comme la peste!
mai 2013
Ne fuyez plus le fromage comme la peste ! Lire la suite »
Boissons sucrées ! Attention !
avril 2013
La seule boisson indispensable à notre corps et à notre santé est l’eau ! Boire des sodas à longueur de journée est préjudiciable à une bonne santé ! Lire la suite »
Les fraises : votre allié minceur !
avril 2013
Les fraises sont incontestablement votre allié minceur ! Elles font parties des fruits les moins sucrés et cela est un avantage ! Vous pouvez les consommer en dessert mais également en entrée ! Amusez-vous avec ce fruit délicieux ! Lire la suite »
Le chocolat un aliment plaisir
mars 2013
Le chocolat un aliment plaisir ! Si le chocolat est calorique, ne vous privez pas du plaisir d'en consommer avec modération ! Lire la suite »
La galette des rois
janvier 2013
La galette des rois est un gâteau dont la tradition perdure et dont on peut profiter tout au long du mois de janvier ! Mais attention aux calories ! Lire la suite »
Le son d’avoine : un allié minceur !
décembre 2012
Vous avez fait des régimes et avez sûrement consommé du son d'avoine ! Vous avez sûrement entendu ou lu que c'était des fibres et que cela vous permettait de perdre du poids ; mais savez-vous pourquoi ? Lire la suite »