Aujourd’hui je vais vous parler des baies de Goji car elles font partie des super aliments qui agissent efficacement sur notre santé. En Chine on parle du fruit du sourire ou de la jeunesse ...
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Aujourd’hui je vais vous parler d’un légume coloré que vous connaissez tous : le poivron ! symbole de l’été, vert, rouge, mais aussi jaune orange ou violet le poivron illumine vo ...
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Souvent, vous pensez que les légumes surgelés sont de moins bonne qualité nutritionnelle que les légumes frais parce qu’ils ont perdu leurs vitamines et sels minéraux ! Et l’idée res ...
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Aujourd’hui, je vais vous parler des épinards ! Ce sont des légumes de saison car ils sont récoltés de octobre à mars aussi vous pouvez en profiter tout l’hiver ! Ils sont peu calorique et ...
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Recette de Houmous de panais à la coriandre Cette recette vous apportera environ 68 kcalories par portion de 100 g. Le panais est un légume ancien qui permet de diversifier vos repas durant les mois ...
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les méfaits de l’excès de sel dans l’alimentation
les méfaits de l'excès de sel dans l'alimentation !...
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quels poissons consommer ?
Quels poissons sont bons pour la santé ?...
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Les produits laitiers : comment les choisir ?
Comment choisir les produits laitiers ?...
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huile vierge ou huile raffinée, laquelle choisir ?
Huile vierge ou huile raffiné ? Laquelle choisir ? Vous vous posez souvent cett...
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Ce que mangent nos ados
Ce que mangent nos ados n'est pas toujours ce qu'il y a de mieux en qualité com...
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Ne fuyez plus le fromage comme la peste!
Ne fuyez plus le fromage comme la peste !...
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Boissons sucrées ! Attention !
La seule boisson indispensable à notre corps et à notre santé est l’eau ! B...
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Les fraises : votre allié minceur !
Les fraises sont incontestablement votre allié minceur ! Elles font parties des...
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Le chocolat un aliment plaisir
Le chocolat un aliment plaisir ! Si le chocolat est calorique, ne vous privez pa...
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La galette des rois
La galette des rois est un gâteau dont la tradition perdure et dont on peut pro...
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octobre 2013
Par Marie-Christine LAROUDIE
octobre 2013
Par Marie-Christine LAROUDIE
septembre 2013
Par Marie-Christine LAROUDIE
août 2013
Par Marie-Christine LAROUDIE
Huile vierge ou huile raffiné ? Laquelle choisir ? Vous vous posez souvent cette question ! J'ai écrit cet article afin que vous compreniez l'importance des huiles dans notre alimentation !
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juillet 2013
Par Marie-Christine LAROUDIE
Ce que mangent nos ados n'est pas toujours ce qu'il y a de mieux en qualité comme en quantité !
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mai 2013
Par Marie-Christine LAROUDIE
avril 2013
Par Marie-Christine LAROUDIE
La seule boisson indispensable à notre corps et à notre santé est l’eau ! Boire des sodas à longueur de journée est préjudiciable à une bonne santé !
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avril 2013
Par Marie-Christine LAROUDIE
Les fraises sont incontestablement votre allié minceur ! Elles font parties des fruits les moins sucrés et cela est un avantage ! Vous pouvez les consommer en dessert mais également en entrée ! Amusez-vous avec ce fruit délicieux !
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mars 2013
Par Marie-Christine LAROUDIE
Le chocolat un aliment plaisir ! Si le chocolat est calorique, ne vous privez pas du plaisir d'en consommer avec modération !
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janvier 2013
Par Marie-Christine LAROUDIE
La galette des rois est un gâteau dont la tradition perdure et dont on peut profiter tout au long du mois de janvier ! Mais attention aux calories !
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