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Activités Physiques

Organismes officiels

mars 2016 Par Marie-Christine LAROUDIE Dans Régimes
1 commentaire

la Détox

La Detox est un mot à la mode dans tous les magazines féminins à partir du printemps ! Mais qu’est que cela veut dire au juste !! Comment faire une cure détox efficace pour aider votre foie à purifier votre organisme et gommer cette  sensation désagréable de fatigue ? Pour vous aider, Profitez d’une consultation offerte avec un coach en micro-Nutrition.

En règle générale, à la sortie de l’hiver votre organisme se trouve en situation de fatigue car les toxines produites par votre corps ont du mal à être éliminées ; Cela peut-être du  à la pollution, au stress  mais aussi à la cigarette, aux médicaments et à une alimentation pauvre en vitamines et minéraux et gorgées d’additifs.

Détox

Profitez de cette offre pour une Détox efficace

La detox

Afin de retrouver une forme optimale, Il faut aider le corps à s’auto-nettoyer et pour cela il n’est pas nécessaire de se mettre à jeûner ou à boire de l’eau ou des bouillons tout au long de la journée ! Il est surtout souhaitable d’avoir une hygiène de vie et de pratiquer une activité sportive afin d’oxygéner votre corps ; En effet une oxygénation plus intense permet d’éliminer le stress et d’aider les cellules à dégager plus de toxines..
Une diminution drastique de nourriture peut vous affaiblir un peu plus; Il est nécessaire de suivre un protocole afin de détoxifier votre organisme en douceur et retrouver votre forme !

Voici 5 bienfaits d’une cure détox :

  • Eliminer les toxines accumulées responsables de fatigue matinale
  • Reprendre contact avec une alimentation saine
  • Gérer son stress en reprenant de bonnes habitudes
  • Se sentir plus léger et en forme en moins de 2 semaines.
  • Avoir envie de reprendre une activité physique régulière

Mes conseils

Attention aux restrictions et aux frustrations ! Car cette attitude contraint votre corps et votre mental à plus d’effort !
Au contraire, il faut soutenir l’organisme dans ses fonctions d’éliminations.
Il est souvent indiqué de faire deux cures de détoxicationpar an ! Donc le printemps est la bonne saison pour agir ! Mais n’agissez pas n’importe comment ! Optez donc pour une alimentation détox pour éliminer les toxines accumulées durant l’hiver

voici 5 questions que vous devez vous posez pour savoir si vous avez besoin d’une cure détox

  • Suis je fatiguée le matin ?
  • Mon alimentation est-elle saine (consommation de légumes et de fruits et d’aliments de qualité) ?
  • Est ce que je fume ?
  • Est-ce-que je consomme régulièrement des boissons sucrées, des aliments raffinés, des plats tout préparés ?
  • Est-ce que je n’ai plus d’énergie pour aller faire du sport ?
  • Est-ce-que je suis ballonné après les repas ?
  • Est-ce-que je suis stressé ?

Si vous répondez oui à au moins 2 questions vous avez besoin de faire une cure détox !

Vous pouvez vous aider de compléments alimentaires efficaces qui vont accélérer l’élimination

Si vous souhaitez savoir comment faire, écrivez nous pour profitez d’une consultation offerte avec un coach en micronutrition

1 commentaire

  1. […] Je vous souhaite un bon début d’année et vous envoie prochainement une vidéo afin de commencer par un programme détox […]

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