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recette de houmous de panais

Recette de Houmous de panais à la coriandre Cette recette vous apportera environ 68 kcalories par portion de 100 g. Le panais est un légume ancien qui permet de diversifier vos repas durant les mois ... Lire la suite »
avocat

l’avocat

L’avocat est un fruit tropical que vous pouvez aussi consommer en période de perte de poids ;  Si c’est le seul fruit-légume à contenir environ 16% de matières grasses, ce sont des ma ... Lire la suite »
fruits ou jus de fruits

Fruit ou jus de fruit ?

Dans cette nouvelle vidéo, je vous explique la différence entre fruit et jus de fruits ! Quand vous vous sentez fatigué votre réflexe est souvent de boire une boisson sucrée ou un jus de fruits ! ... Lire la suite »

Les aliments bio

Dans cette vidéo j’aborde le sujet des aliments bio, un sujet très controversé aujourd’hui que ce soit par les médias ou les consommateurs ! La preuve en est que lorsque je parle du su ... Lire la suite »

Comment faire une cure Détox

Dans cet article je vous parle de l’importance de faire des cures de détoxication ! Notre environnement est très pollué que ce soit par l’agriculture, les rejets industriels, les pollut ... Lire la suite »

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Activités Physiques

Organismes officiels

  • Pour bien mincir, Soignez votre sommeil !
    Régimes   juin 2013

    Pour bien mincir, Soignez votre sommeil !

    Pour bien mincir pensez à soigner votre sommeil!... Lire la suite »

  • prise de poids et stress ! attention !
    Régimes   avril 2013

    prise de poids et stress ! attention !

    Une prise de poids sans raison, doit vous faire interroger sur votre niveau de s... Lire la suite »

  • 6 conseils pour rester mince
    Régimes   février 2013

    6 conseils pour rester mince

    Vous n’arrivez pas à rester mince ou à mincir ; Au moindre écart vous prene... Lire la suite »

  • L’influence des boissons sur le poids
    Régimes   janvier 2013

    L’influence des boissons sur le poids

    L'alcool, les boissons sucrées, ne sont pas indispensables à votre santé; alo... Lire la suite »

  • Les repas festifs
    Régimes   décembre 2012

    Les repas festifs

    Nous avons tous des repas festifs que ce soit pour les fêtes de fin d’année,... Lire la suite »

  • L’environnement influence votre appétit
    Régimes   novembre 2012

    L’environnement influence votre appétit

    Avez-vous déjà remarqué comme dans certaines circonstances vous aviez des com... Lire la suite »

  • Le dilemme des régimes restrictifs
    Régimes   novembre 2012

    Le dilemme des régimes restrictifs

    Nous connaissons tous l’histoire de quelqu’un qui a suivi un super régime e... Lire la suite »

Régimes

Pour bien mincir, Soignez votre sommeil !

juin 2013 Par Marie-Christine LAROUDIE
Pour bien mincir pensez à soigner votre sommeil! Lire la suite »

prise de poids et stress ! attention !

avril 2013 Par Marie-Christine LAROUDIE
Une prise de poids sans raison, doit vous faire interroger sur votre niveau de stress ! en effet un stress excessif, peut mettre en danger votre ligne mais aussi votre santé ! Il est alors urgent de vous ménager des temps de pause ! Lire la suite »

6 conseils pour rester mince

février 2013 Par Marie-Christine LAROUDIE
Vous n’arrivez pas à rester mince ou à mincir ; Au moindre écart vous prenez du poids ! Lire la suite »

L’influence des boissons sur le poids

janvier 2013 Par Marie-Christine LAROUDIE
L'alcool, les boissons sucrées, ne sont pas indispensables à votre santé; alors il est préférable d'en consommer avec modération ! Lire la suite »

Les repas festifs

décembre 2012 Par Marie-Christine LAROUDIE
Nous avons tous des repas festifs que ce soit pour les fêtes de fin d’année, pour des anniversaires ou tout simplement pour des repas en famille ou entre amis ! Aujourd’hui, dans un monde où les familles sont décomposées et souvent éparpillées, les repas festifs sont là pour rassembler, recréer la sphère familiale. Etant donné que […] Lire la suite »

L’environnement influence votre appétit

novembre 2012 Par Marie-Christine LAROUDIE
Avez-vous déjà remarqué comme dans certaines circonstances vous aviez des comportements alimentaires différents ; par exemple lorsque vous êtes devant la télévision ou devant un écran d’ordinateur, ou au cinéma ? J’ai écris cet article afin de vous alerter sur ce qui se passe ? Lire la suite »

Le dilemme des régimes restrictifs

novembre 2012 Par Marie-Christine LAROUDIE
Nous connaissons tous l’histoire de quelqu’un qui a suivi un super régime et a perdu pleins de kilos sans jamais les reprendre. Et aussi l’histoire de quelqu’un qui mange ce qu’il veut et qui ne grossit jamais !!! Mais malheureusement  l’histoire est souvent légèrement différente : Quelqu’un commence un régime, se décourage et l’abandonne à la première […] Lire la suite »