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L’entrainement fonctionnel

Cet article a été écrit par Arnaud LAIZE du blog Paragon L’entraînement fonctionnel, une méthode d’entraînement globale L’entraînement fonctionnel ou “functional training” ... Lire la suite »

le pot-au-feu

Voici un plat d’hiver bien connu : le Pot-au-feu ! Ne vous privez pas de ce plat délicieux pour vous réchauffer par ces temps pluvieux et glacials, même si vous faîtes un régime amaigrissan ... Lire la suite »

le poivron

Aujourd’hui je vais vous parler d’un légume coloré que vous connaissez tous : le poivron ! symbole de l’été, vert, rouge, mais aussi jaune orange ou violet le poivron illumine vo ... Lire la suite »

La choucroute

Dans cette vidéo je vous parle de la choucroute ! En effet, vous êtes nombreux à me poser la question : “la choucroute fait-elle grossir ?”. La réponse est NON. Contrairement aux idée ... Lire la suite »

les légumes surgelés

Souvent, vous pensez que les légumes surgelés sont de moins bonne qualité nutritionnelle que les légumes frais parce qu’ils ont perdu leurs vitamines et sels minéraux ! Et l’idée res ... Lire la suite »

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Activités Physiques

Organismes officiels

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    A la une   février 2015

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  • Le café, remède miracle ?
    A la une   janvier 2015

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    A la une   octobre 2014

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    A la une   septembre 2014

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4 raisons de vous hydrater régulièrement

juin 2015 Par Marie-Christine LAROUDIE
Il est important pour votre santé de vous hydrater régulièrement. Lire la suite »

Pesto de poivron et sa salade de roquette

mai 2015 Par Marie-Christine LAROUDIE
Recette du pesto de poivron et sa salade de roquette ! Amusez-vous à faire ce plat très facile et rapide et qui vous apportera du soleil dans votre menu ! Lire la suite »

Comment relancer votre motivation

avril 2015 Par Marie-Christine LAROUDIE
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Est-ce grave d’avoir un IMC élevé ?

février 2015 Par Marie-Christine LAROUDIE
Est-ce grave d’avoir un IMC élevé ? N'hésitez pas à vérifier si vous êtes en surpoids afin de mettre en place les mesures qui s'imposent ! Lire la suite »

La rumeur anti-lait

février 2015 Par Marie-Christine LAROUDIE
La rumeur anti-lait ? Qu'en est-il au juste ? Lire la suite »

Journée Détox Express

février 2015 Par Marie-Christine LAROUDIE
La journée Détox Express va vous aider à démarrer rapidement une perte de poids ! Lire la suite »

Le café, remède miracle ?

janvier 2015 Par Marie-Christine LAROUDIE
Le café est-il un remède miracle ? Lire la suite »

Les dangers des additifs alimentaires

décembre 2014 Par Marie-Christine LAROUDIE
Les dangers des additifs sont souvent ignorés et pourtant, lorsque vous faîtes vos courses, les produits que vous achetez en contiennent beaucoup ! Apprenez à lire les étiquettes ! Lire la suite »

L’activité physique

octobre 2014 Par Marie-Christine LAROUDIE
L'activité physique est importante pour conserver votre forme et votre santé ! Alors ne vous en privez pas et pratiquez une activité physique que vous aimez ! Lire la suite »

Le soja

septembre 2014 Par Marie-Christine LAROUDIE
Le soja a longtemps cristallisé les passions en terme de nutrition ! Qu'en est-il au juste ! Lire la suite »