Voici un plat d’hiver bien connu : le Pot-au-feu ! Ne vous privez pas de ce plat délicieux pour vous réchauffer par ces temps pluvieux et glacials, même si vous faîtes un régime amaigrissan ...
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Aujourd’hui je vais vous parler d’un légume coloré que vous connaissez tous : le poivron ! symbole de l’été, vert, rouge, mais aussi jaune orange ou violet le poivron illumine vo ...
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Dans cette vidéo je vous parle de la choucroute ! En effet, vous êtes nombreux à me poser la question : “la choucroute fait-elle grossir ?”. La réponse est NON. Contrairement aux idée ...
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Souvent, vous pensez que les légumes surgelés sont de moins bonne qualité nutritionnelle que les légumes frais parce qu’ils ont perdu leurs vitamines et sels minéraux ! Et l’idée res ...
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Aujourd’hui, je vais vous parler des épinards ! Ce sont des légumes de saison car ils sont récoltés de octobre à mars aussi vous pouvez en profiter tout l’hiver ! Ils sont peu calorique et ...
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IMC ou Indice de Masse Corporelle
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Vous souhaitez continuer à mincir durant l'été ! voici quelques conseils !...
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Faut-il manger de la viande ? Les protéines animales sont importantes pour leu...
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Les raisons qui vous font grossir
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septembre 2014
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IMC ou Indice de Masse Corporelle ! Qu’est-ce-que cela veut dire au juste ?
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août 2014
Par Marie-Christine LAROUDIE
Pensez aux probiotiques si vous ne vous sentez pas au mieux de votre forme !
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août 2014
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Dans notre société on parle beaucoup de régimes ! Quel est le vôtre ?
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août 2014
Par Marie-Christine LAROUDIE
Vous êtes fatigué et stressé alors, Le Mas de Fontefiguières situé en Haute Provence, à Forcalquier, est pour Vous !
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juillet 2014
Par Marie-Christine LAROUDIE
Vous souhaitez continuer à mincir durant l'été ! voici quelques conseils !
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juillet 2014
Par Marie-Christine LAROUDIE
Aujourd'hui nous consommons trop de nourriture aussi, voici cinq solutions pour manger moins !
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juin 2014
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Trois bonnes raisons pour adopter définitivement le vélo : il redessine les muscles, il permet de rester mince et de garder la forme.
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juin 2014
Par Marie-Christine LAROUDIE
Les céréales sans gluten sont à privilégier si vous constatez que vous avez des allergies ; en effet, le gluten contenu dans certaines céréales peut être allergisant et donner une impression de mal-être.
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mai 2014
Par Marie-Christine LAROUDIE
Faut-il manger de la viande ? Les protéines animales sont importantes pour leurs apports en fer et en zinc
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mars 2014
Par Marie-Christine LAROUDIE
Les raisons qui vous font grossir sont multiples ! Sachez adapter votre alimentation à vos besoins !
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