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fruits ou jus de fruits

Fruit ou jus de fruit ?

Dans cette nouvelle vidéo, je vous explique la différence entre fruit et jus de fruits ! Quand vous vous sentez fatigué votre réflexe est souvent de boire une boisson sucrée ou un jus de fruits ! ... Lire la suite »

Les aliments bio

Dans cette vidéo j’aborde le sujet des aliments bio, un sujet très controversé aujourd’hui que ce soit par les médias ou les consommateurs ! La preuve en est que lorsque je parle du su ... Lire la suite »

Comment faire une cure Détox

Dans cet article je vous parle de l’importance de faire des cures de détoxication ! Notre environnement est très pollué que ce soit par l’agriculture, les rejets industriels, les pollut ... Lire la suite »
recette du achard de légumes

recette du achard de légumes

Aujourd’hui j’ai réalisé pour vous en vidéo  la recette du Achard de légumes ! Facile à faire elle nous parvient tout droit des îles de la Réunion et Maurice et c’est un cock ... Lire la suite »
Les graines germées

Les graines germées

Voici une nouvelle vidéo sur les bienfaits des graines germées ! Faciles à faire à la maison elles vous apporteront un bol de vitamines et de sels minéraux immédiatement disponibles pour l&rsquo ... Lire la suite »

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Activités Physiques

Organismes officiels

  • quels poissons consommer ?
    Aliment   octobre 2013

    quels poissons consommer ?

    Quels poissons sont bons pour la santé ?... Lire la suite »

  • Les produits laitiers : comment les choisir ?
    Aliment   septembre 2013

    Les produits laitiers : comment les choisir ?

    Comment choisir les produits laitiers ?... Lire la suite »

  • huile vierge ou huile raffinée, laquelle choisir ?
    Aliment   août 2013

    huile vierge ou huile raffinée, laquelle choisir ?

    Huile vierge ou huile raffiné ? Laquelle choisir ? Vous vous posez souvent cett... Lire la suite »

  • Ce que mangent nos ados
    Aliment   juillet 2013

    Ce que mangent nos ados

    Ce que mangent nos ados n'est pas toujours ce qu'il y a de mieux en qualité com... Lire la suite »

  • Ne fuyez plus le fromage comme la peste!
    Aliment   mai 2013

    Ne fuyez plus le fromage comme la peste!

    Ne fuyez plus le fromage comme la peste !... Lire la suite »

  • Boissons sucrées ! Attention !
    Aliment   avril 2013

    Boissons sucrées ! Attention !

    La seule boisson indispensable à notre corps et à notre santé est l’eau ! B... Lire la suite »

  • Les fraises : votre allié minceur !
    Aliment   avril 2013

    Les fraises : votre allié minceur !

    Les fraises sont incontestablement votre allié minceur ! Elles font parties des... Lire la suite »

  • Le chocolat un aliment plaisir
    Aliment   mars 2013

    Le chocolat un aliment plaisir

    Le chocolat un aliment plaisir ! Si le chocolat est calorique, ne vous privez pa... Lire la suite »

  • La galette des rois
    Aliment   janvier 2013

    La galette des rois

    La galette des rois est un gâteau dont la tradition perdure et dont on peut pro... Lire la suite »

  • Le son d’avoine : un allié minceur !
    Aliment   décembre 2012

    Le son d’avoine : un allié minceur !

    Vous avez fait des régimes et avez sûrement consommé du son d'avoine ! Vous a... Lire la suite »

Aliment

quels poissons consommer ?

octobre 2013 Par Marie-Christine LAROUDIE
Quels poissons sont bons pour la santé ? Lire la suite »

Les produits laitiers : comment les choisir ?

septembre 2013 Par Marie-Christine LAROUDIE
Comment choisir les produits laitiers ? Lire la suite »

huile vierge ou huile raffinée, laquelle choisir ?

août 2013 Par Marie-Christine LAROUDIE
Huile vierge ou huile raffiné ? Laquelle choisir ? Vous vous posez souvent cette question ! J'ai écrit cet article afin que vous compreniez l'importance des huiles dans notre alimentation ! Lire la suite »

Ce que mangent nos ados

juillet 2013 Par Marie-Christine LAROUDIE
Ce que mangent nos ados n'est pas toujours ce qu'il y a de mieux en qualité comme en quantité ! Lire la suite »

Ne fuyez plus le fromage comme la peste!

mai 2013 Par Marie-Christine LAROUDIE
Ne fuyez plus le fromage comme la peste ! Lire la suite »

Boissons sucrées ! Attention !

avril 2013 Par Marie-Christine LAROUDIE
La seule boisson indispensable à notre corps et à notre santé est l’eau ! Boire des sodas à longueur de journée est préjudiciable à une bonne santé ! Lire la suite »

Les fraises : votre allié minceur !

avril 2013 Par Marie-Christine LAROUDIE
Les fraises sont incontestablement votre allié minceur ! Elles font parties des fruits les moins sucrés et cela est un avantage ! Vous pouvez les consommer en dessert mais également en entrée ! Amusez-vous avec ce fruit délicieux ! Lire la suite »

Le chocolat un aliment plaisir

mars 2013 Par Marie-Christine LAROUDIE
Le chocolat un aliment plaisir ! Si le chocolat est calorique, ne vous privez pas du plaisir d'en consommer avec modération ! Lire la suite »

La galette des rois

janvier 2013 Par Marie-Christine LAROUDIE
La galette des rois est un gâteau dont la tradition perdure et dont on peut profiter tout au long du mois de janvier ! Mais attention aux calories ! Lire la suite »

Le son d’avoine : un allié minceur !

décembre 2012 Par Marie-Christine LAROUDIE
Vous avez fait des régimes et avez sûrement consommé du son d'avoine ! Vous avez sûrement entendu ou lu que c'était des fibres et que cela vous permettait de perdre du poids ; mais savez-vous pourquoi ? Lire la suite »