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Comment faire une cure Détox

Dans cet article je vous parle de l’importance de faire des cures de détoxication ! Notre environnement est très pollué que ce soit par l’agriculture, les rejets industriels, les pollut ... Lire la suite »
recette du achard de légumes

recette du achard de légumes

Aujourd’hui j’ai réalisé pour vous en vidéo  la recette du Achard de légumes ! Facile à faire elle nous parvient tout droit des îles de la Réunion et Maurice et c’est un cock ... Lire la suite »
Les graines germées

Les graines germées

Voici une nouvelle vidéo sur les bienfaits des graines germées ! Faciles à faire à la maison elles vous apporteront un bol de vitamines et de sels minéraux immédiatement disponibles pour l&rsquo ... Lire la suite »
lesbienfaits de l'huile de noix de coco

L’huile de noix de coco

L’huile de noix de coco est utilisée pour ses bienfaits en médecine depuis des millénaires sous les tropiques, en inde, en Amérique centrale, en Jamaïque, au Nigéria, en Chine; et j’en ... Lire la suite »

Étirements musculaires : prévention et performance

voici un article  écrit par Arnaud Laizé, fondateur et gérant du site de coaching sportif  Paragon,  sur l’importance des étirements musculaires  qui agissent sur la prévention et la pe ... Lire la suite »

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Activités Physiques

Organismes officiels

  • quels poissons consommer ?
    Aliment   octobre 2013

    quels poissons consommer ?

    Quels poissons sont bons pour la santé ?... Lire la suite »

  • Les produits laitiers : comment les choisir ?
    Aliment   septembre 2013

    Les produits laitiers : comment les choisir ?

    Comment choisir les produits laitiers ?... Lire la suite »

  • huile vierge ou huile raffinée, laquelle choisir ?
    Aliment   août 2013

    huile vierge ou huile raffinée, laquelle choisir ?

    Huile vierge ou huile raffiné ? Laquelle choisir ? Vous vous posez souvent cett... Lire la suite »

  • Ce que mangent nos ados
    Aliment   juillet 2013

    Ce que mangent nos ados

    Ce que mangent nos ados n'est pas toujours ce qu'il y a de mieux en qualité com... Lire la suite »

  • Ne fuyez plus le fromage comme la peste!
    Aliment   mai 2013

    Ne fuyez plus le fromage comme la peste!

    Ne fuyez plus le fromage comme la peste !... Lire la suite »

  • Boissons sucrées ! Attention !
    Aliment   avril 2013

    Boissons sucrées ! Attention !

    La seule boisson indispensable à notre corps et à notre santé est l’eau ! B... Lire la suite »

  • Les fraises : votre allié minceur !
    Aliment   avril 2013

    Les fraises : votre allié minceur !

    Les fraises sont incontestablement votre allié minceur ! Elles font parties des... Lire la suite »

  • Le chocolat un aliment plaisir
    Aliment   mars 2013

    Le chocolat un aliment plaisir

    Le chocolat un aliment plaisir ! Si le chocolat est calorique, ne vous privez pa... Lire la suite »

  • La galette des rois
    Aliment   janvier 2013

    La galette des rois

    La galette des rois est un gâteau dont la tradition perdure et dont on peut pro... Lire la suite »

  • Le son d’avoine : un allié minceur !
    Aliment   décembre 2012

    Le son d’avoine : un allié minceur !

    Vous avez fait des régimes et avez sûrement consommé du son d'avoine ! Vous a... Lire la suite »

Aliment

quels poissons consommer ?

octobre 2013 Par Marie-Christine LAROUDIE
Quels poissons sont bons pour la santé ? Lire la suite »

Les produits laitiers : comment les choisir ?

septembre 2013 Par Marie-Christine LAROUDIE
Comment choisir les produits laitiers ? Lire la suite »

huile vierge ou huile raffinée, laquelle choisir ?

août 2013 Par Marie-Christine LAROUDIE
Huile vierge ou huile raffiné ? Laquelle choisir ? Vous vous posez souvent cette question ! J'ai écrit cet article afin que vous compreniez l'importance des huiles dans notre alimentation ! Lire la suite »

Ce que mangent nos ados

juillet 2013 Par Marie-Christine LAROUDIE
Ce que mangent nos ados n'est pas toujours ce qu'il y a de mieux en qualité comme en quantité ! Lire la suite »

Ne fuyez plus le fromage comme la peste!

mai 2013 Par Marie-Christine LAROUDIE
Ne fuyez plus le fromage comme la peste ! Lire la suite »

Boissons sucrées ! Attention !

avril 2013 Par Marie-Christine LAROUDIE
La seule boisson indispensable à notre corps et à notre santé est l’eau ! Boire des sodas à longueur de journée est préjudiciable à une bonne santé ! Lire la suite »

Les fraises : votre allié minceur !

avril 2013 Par Marie-Christine LAROUDIE
Les fraises sont incontestablement votre allié minceur ! Elles font parties des fruits les moins sucrés et cela est un avantage ! Vous pouvez les consommer en dessert mais également en entrée ! Amusez-vous avec ce fruit délicieux ! Lire la suite »

Le chocolat un aliment plaisir

mars 2013 Par Marie-Christine LAROUDIE
Le chocolat un aliment plaisir ! Si le chocolat est calorique, ne vous privez pas du plaisir d'en consommer avec modération ! Lire la suite »

La galette des rois

janvier 2013 Par Marie-Christine LAROUDIE
La galette des rois est un gâteau dont la tradition perdure et dont on peut profiter tout au long du mois de janvier ! Mais attention aux calories ! Lire la suite »

Le son d’avoine : un allié minceur !

décembre 2012 Par Marie-Christine LAROUDIE
Vous avez fait des régimes et avez sûrement consommé du son d'avoine ! Vous avez sûrement entendu ou lu que c'était des fibres et que cela vous permettait de perdre du poids ; mais savez-vous pourquoi ? Lire la suite »