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recette de houmous de panais

Recette de Houmous de panais à la coriandre Cette recette vous apportera environ 68 kcalories par portion de 100 g. Le panais est un légume ancien qui permet de diversifier vos repas durant les mois ... Lire la suite »
avocat

l’avocat

L’avocat est un fruit tropical que vous pouvez aussi consommer en période de perte de poids ;  Si c’est le seul fruit-légume à contenir environ 16% de matières grasses, ce sont des ma ... Lire la suite »
fruits ou jus de fruits

Fruit ou jus de fruit ?

Dans cette nouvelle vidéo, je vous explique la différence entre fruit et jus de fruits ! Quand vous vous sentez fatigué votre réflexe est souvent de boire une boisson sucrée ou un jus de fruits ! ... Lire la suite »

Les aliments bio

Dans cette vidéo j’aborde le sujet des aliments bio, un sujet très controversé aujourd’hui que ce soit par les médias ou les consommateurs ! La preuve en est que lorsque je parle du su ... Lire la suite »

Comment faire une cure Détox

Dans cet article je vous parle de l’importance de faire des cures de détoxication ! Notre environnement est très pollué que ce soit par l’agriculture, les rejets industriels, les pollut ... Lire la suite »

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  • 6 bonnes résolutions pour 2017
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    Les fêtes   décembre 2015

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    Mincir pendant les fêtes ? La question serait plutôt : Comment ne pas prendre ... Lire la suite »

Les fêtes

Meilleurs voeux 2018

janvier 2018 Par Marie-Christine LAROUDIE
Voilà une année qui s’est encore écoulée, et nous voici en 2018 ! Je tiens tout particulièrement à vous présenter mes voeux et vous offre une corbeille pleine de bonheur, de santé, et de prospérité ! Et si en 2017 je vous avez envoyé les 6 bonnes résolutions pour prendre soin de vous, en ce […] Lire la suite »

6 bonnes résolutions pour 2017

janvier 2017 Par Marie-Christine LAROUDIE
Je vous souhaite une belle et heureuse année 2017 ! Pleine de bienveillance, de douceur et de beauté !! Et voici 6 bonnes résolutions à mettre en place pour conserver votre capital santé ! Lire la suite »

lendemains de fêtes

décembre 2016 Par Marie-Christine LAROUDIE
Les lendemains de fêtes, vous avez souvent des troubles digestifs ! Dans cet article vous trouverez des solutions pour retrouver la forme ! Lire la suite »

Meilleurs voeux

janvier 2016 Par Marie-Christine LAROUDIE
Meilleurs Voeux pour l'année 2016 ! Lire la suite »

cinq astuces pour vos repas de fêtes

décembre 2015 Par Marie-Christine LAROUDIE
Dans cet article je vous donne 5 astuces pour vos repas de fêtes, afin que vous gardiez la forme et que vous ne preniez pas de poids ! Lire la suite »

mincir durant les fêtes

décembre 2014 Par Marie-Christine LAROUDIE
Mincir pendant les fêtes ? La question serait plutôt : Comment ne pas prendre de poids durant les fêtes ? Lire la suite »