En ce moment profitez de la mangue avec sa chair orangée et juteuse car ce fruit vous apporte une multitude de bienfaits !
La mangue est riche en
La mangue est également utile pour lutter contre l’acidité, la mauvaise digestion et pour les personnes qui souffrent de l’estomac.
Bon à savoir ! La tisane de racine de manguier est diurétique et peut aider à la perte de poids.
La mangue fait partie des aliments santé par ses propriétés antioxydantes.
Voici une recette facile et peu chère pour utiliser la mangue www.cuisineaz.com
Ingrédients pour 4 personnes
Réalisation:
Et voici un dessert savoureux sans ajout de sucre et facile à réaliser !
Vous pouvez la mixer ou la consommer telle quelle avec 1 fromage blanc ou 1 yaourt, et si vous la servez en dessert lors d’un repas festif vous pourrez l’accompagner d’une boule de glace vanille !
Bonne dégustation et si vous avez d’autres recettes n’hésitez pas à me les poster.
A bientôt