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Étirements musculaires : prévention et performance

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À propos

Marie-Christine Laroudie, nutritionniste

Marie-Christine, nutritionniste diplômée d’Etat. © ActuNutrition

Je vous souhaite la bienvenue sur mon blog « ActuNutrition » qui a été créé à votre attention.

Je m’appelle Marie-Christine LAROUDIE et je suis Diététicienne-Nutritionniste diplômée d’Etat.
La nutrition ayant toujours été une passion pour moi, c’est avec enthousiasme que j’exerce mon métier en Cabinet Libéral à Paris.

Je suis également Praticienne de Neurofeedback ;
Cet appareil permet de diminuer les effets du stress et d’agir sur les addictions.

Mon rôle est de :

  • Vous assurer une prévention nutritionnelle afin de vous éviter le passage vers la pathologie,
  • Vous aider dans l’atténuation des symptômes des maladies grâce à une meilleure nutrition.
  • Vous aider à perdre du poids dans les meilleures conditions, sans faire des régimes draconiens favorisant la reprise de poids et la démotivation.
  • Vous accompagner durant une grossesse ou un allaitement.

L’idée de ce blog est donc née de la volonté de vous aider à trouver les réponses à vos questions, et à surmonter les obstacles que vous pouvez rencontrer tant sur les problèmes de poids que sur la forme en général.

Le surpoids n’est pas seulement une question de nutrition, il peut aussi provenir du stress, des polluants chimiques, des métaux lourds, des médicaments, des ondes électromagnétiques ; Leurs effets peuvent avoir une action non négligeable sur votre métabolisme et votre santé. Tout ceci doit être analysé et prit en compte.
La forme et la santé sont un TOUT qu’il convient de préserver à tout prix.

Si vous consultez mes articles ils vous expliquent avec simplicité et pédagogie :

  • Les grands principes d’une bonne nutrition
  • Comment réussir à perdre du poids durablement
  • Comment réaliser des recettes diététiques avec des produits de qualité et de saisons
  • Comment rester en forme ou retrouver la forme

Voici ce que vous devez faire maintenant :

A très bientôt