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L’entrainement fonctionnel

Cet article a été écrit par Arnaud LAIZE du blog Paragon L’entraînement fonctionnel, une méthode d’entraînement globale L’entraînement fonctionnel ou “functional training” ... Lire la suite »

le pot-au-feu

Voici un plat d’hiver bien connu : le Pot-au-feu ! Ne vous privez pas de ce plat délicieux pour vous réchauffer par ces temps pluvieux et glacials, même si vous faîtes un régime amaigrissan ... Lire la suite »

le poivron

Aujourd’hui je vais vous parler d’un légume coloré que vous connaissez tous : le poivron ! symbole de l’été, vert, rouge, mais aussi jaune orange ou violet le poivron illumine vo ... Lire la suite »

La choucroute

Dans cette vidéo je vous parle de la choucroute ! En effet, vous êtes nombreux à me poser la question : “la choucroute fait-elle grossir ?”. La réponse est NON. Contrairement aux idée ... Lire la suite »

les légumes surgelés

Souvent, vous pensez que les légumes surgelés sont de moins bonne qualité nutritionnelle que les légumes frais parce qu’ils ont perdu leurs vitamines et sels minéraux ! Et l’idée res ... Lire la suite »

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Activités Physiques

Organismes officiels

Thème : Régime

Le chocolat un aliment plaisir

mars 2013 Par Marie-Christine LAROUDIE
Le chocolat un aliment plaisir ! Si le chocolat est calorique, ne vous privez pas du plaisir d'en consommer avec modération ! Lire la suite »

la fourchette intelligente

mars 2013 Par Marie-Christine LAROUDIE
la fourchette "intelligente" arrive sur le marché, la hapifork ! Lire la suite »

Le fer : un oligoélément indispensable !

février 2013 Par Marie-Christine LAROUDIE
Le fer est un oligoélément indispensable à la santé ! et s'il vient à manquer cela vous générera bien des troubles physiques ! Lire la suite »

recette du lapin au vinaigre balsamique

février 2013 Par Marie-Christine LAROUDIE
La recette du "lapin au vinaigre balsamique" est une recette facile et rapide à faire ! Lire la suite »

Le son d’avoine : un allié minceur !

décembre 2012 Par Marie-Christine LAROUDIE
Vous avez fait des régimes et avez sûrement consommé du son d'avoine ! Vous avez sûrement entendu ou lu que c'était des fibres et que cela vous permettait de perdre du poids ; mais savez-vous pourquoi ? Lire la suite »