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L’entrainement fonctionnel

Cet article a été écrit par Arnaud LAIZE du blog Paragon L’entraînement fonctionnel, une méthode d’entraînement globale L’entraînement fonctionnel ou “functional training” ... Lire la suite »

le pot-au-feu

Voici un plat d’hiver bien connu : le Pot-au-feu ! Ne vous privez pas de ce plat délicieux pour vous réchauffer par ces temps pluvieux et glacials, même si vous faîtes un régime amaigrissan ... Lire la suite »

le poivron

Aujourd’hui je vais vous parler d’un légume coloré que vous connaissez tous : le poivron ! symbole de l’été, vert, rouge, mais aussi jaune orange ou violet le poivron illumine vo ... Lire la suite »

La choucroute

Dans cette vidéo je vous parle de la choucroute ! En effet, vous êtes nombreux à me poser la question : “la choucroute fait-elle grossir ?”. La réponse est NON. Contrairement aux idée ... Lire la suite »

les légumes surgelés

Souvent, vous pensez que les légumes surgelés sont de moins bonne qualité nutritionnelle que les légumes frais parce qu’ils ont perdu leurs vitamines et sels minéraux ! Et l’idée res ... Lire la suite »

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Activités Physiques

Organismes officiels

juin 2014 Par Marie-Christine LAROUDIE Dans
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Même en faisant des régimes, je ne perds pas de poids

Lorsque vous ne perdez pas de poids en faisant un régime, plusieurs raisons sont à explorer :

  • Vous avez fait beaucoup de régimes, et vous avez diminué votre métabolisme de base de manière importante
  • Vous pouvez encore avoir trop de féculents ou  aliments contenant du sucre dans votre alimentation
  • Vous pouvez avoir des problèmes de thyroïde, et de ce fait votre métabolisme se trouve très ralenti
  • Vous pouvez aussi avoir des pulsions alimentaires, et ceci peut bloquer votre perte de poids

Si votre poids ne bouge plus, même en faisant des régimes, n’hésitez pas à prendre Rendez-vous avec un professionnel de la nutrition, afin d’analyser ce qui se passe.

 

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