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Comment faire une cure Détox

Dans cet article je vous parle de l’importance de faire des cures de détoxication ! Notre environnement est très pollué que ce soit par l’agriculture, les rejets industriels, les pollut ... Lire la suite »
Meilleurs voeux 2018

Meilleurs voeux 2018

Voilà une année qui s’est encore écoulée, et nous voici en 2018 ! Je tiens tout particulièrement à vous présenter mes voeux et vous offre une corbeille pleine de bonheur, de santé, et de ... Lire la suite »
recette du achard de légumes

recette du achard de légumes

Aujourd’hui j’ai réalisé pour vous en vidéo  la recette du Achard de légumes ! Facile à faire elle nous parvient tout droit des îles de la Réunion et Maurice et c’est un cock ... Lire la suite »
Les graines germées

Les graines germées

Voici une nouvelle vidéo sur les bienfaits des graines germées ! Faciles à faire à la maison elles vous apporteront un bol de vitamines et de sels minéraux immédiatement disponibles pour l&rsquo ... Lire la suite »
lesbienfaits de l'huile de noix de coco

L’huile de noix de coco

L’huile de noix de coco est utilisée pour ses bienfaits en médecine depuis des millénaires sous les tropiques, en inde, en Amérique centrale, en Jamaïque, au Nigéria, en Chine; et j’en ... Lire la suite »

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Activités Physiques

Organismes officiels

Thème : Minceur

Le pamplemousse

janvier 2016 Par Marie-Christine LAROUDIE
Voici une nouvelle vidéo sur Le pamplemousse ! Un allié minceur ! Profitez-en ! Lire la suite »

L’avocat

septembre 2015 Par Marie-Christine LAROUDIE
L'avocat est un fruit hivernal à consommer avec plaisir ! Il vous apportera vitamines et minéraux et des graisses végétales favorables à une bonne santé ! Lire la suite »

Cinq astuces minceur pour l’été

juillet 2015 Par Marie-Christine LAROUDIE
Voici cinq astuces minceur pour l'été afin de conserver votre silhouette ! Lire la suite »

L’activité physique

octobre 2014 Par Marie-Christine LAROUDIE
L'activité physique est importante pour conserver votre forme et votre santé ! Alors ne vous en privez pas et pratiquez une activité physique que vous aimez ! Lire la suite »

Maigrissez à votre rythme

février 2014 Par Marie-Christine LAROUDIE
Maigrissez à votre rythme, et évitez de vouloir à tout prix faire de la performance, car une perte de poids trop rapide n'est pas recommandée pour votre équilibre ! Lire la suite »

Les fraises : votre allié minceur !

avril 2013 Par Marie-Christine LAROUDIE
Les fraises sont incontestablement votre allié minceur ! Elles font parties des fruits les moins sucrés et cela est un avantage ! Vous pouvez les consommer en dessert mais également en entrée ! Amusez-vous avec ce fruit délicieux ! Lire la suite »

Le son d’avoine : un allié minceur !

décembre 2012 Par Marie-Christine LAROUDIE
Vous avez fait des régimes et avez sûrement consommé du son d'avoine ! Vous avez sûrement entendu ou lu que c'était des fibres et que cela vous permettait de perdre du poids ; mais savez-vous pourquoi ? Lire la suite »

Le piège des produits allégés

décembre 2012 Par Marie-Christine LAROUDIE
Nous sommes entourés d’une multitude de produits sans matières grasses, sans glucides et sans sucre ! En lisant les mentions nutritionnelles, nous avons l’impression que les produits sont bons pour la santé ; mais un produit allégé donne bonne conscience et de ce fait la plupart des consommateurs ont tendance à s’en gaver sous prétexte qu’ils ne […] Lire la suite »