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fruits ou jus de fruits

Fruit ou jus de fruit ?

Dans cette nouvelle vidéo, je vous explique la différence entre fruit et jus de fruits ! Quand vous vous sentez fatigué votre réflexe est souvent de boire une boisson sucrée ou un jus de fruits ! ... Lire la suite »

Les aliments bio

Dans cette vidéo j’aborde le sujet des aliments bio, un sujet très controversé aujourd’hui que ce soit par les médias ou les consommateurs ! La preuve en est que lorsque je parle du su ... Lire la suite »

Comment faire une cure Détox

Dans cet article je vous parle de l’importance de faire des cures de détoxication ! Notre environnement est très pollué que ce soit par l’agriculture, les rejets industriels, les pollut ... Lire la suite »
recette du achard de légumes

recette du achard de légumes

Aujourd’hui j’ai réalisé pour vous en vidéo  la recette du Achard de légumes ! Facile à faire elle nous parvient tout droit des îles de la Réunion et Maurice et c’est un cock ... Lire la suite »
Les graines germées

Les graines germées

Voici une nouvelle vidéo sur les bienfaits des graines germées ! Faciles à faire à la maison elles vous apporteront un bol de vitamines et de sels minéraux immédiatement disponibles pour l&rsquo ... Lire la suite »

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Activités Physiques

Organismes officiels

Thème : forme

Meilleurs voeux 2018

janvier 2018 Par Marie-Christine LAROUDIE
Voilà une année qui s’est encore écoulée, et nous voici en 2018 ! Je tiens tout particulièrement à vous présenter mes voeux et vous offre une corbeille pleine de bonheur, de santé, et de prospérité ! Et si en 2017 je vous avez envoyé les 6 bonnes résolutions pour prendre soin de vous, en ce […] Lire la suite »

Les graines germées

juillet 2017 Par Marie-Christine LAROUDIE
Voici une nouvelle vidéo sur les bienfaits des graines germées ! Faciles à faire à la maison elles vous apporteront un bol de vitamines et de sels minéraux immédiatement disponibles pour l’organisme ! Et vous bénéficierez d’une forme extraordinaire pour aborder les saisons ! Ne vous en privez surtout pas ! Lire la suite »

La précieuse vitamine D

octobre 2012 Par Marie-Christine LAROUDIE
La vitamine D est considérée comme une hormone indispensable à la bonne santé de nos os et de nos dents; Elle est apportée d’une part par quelques aliments et d’autre part par les rayons ultraviolets du soleil. En France, entre novembre et février dans le Sud et entre mi-octobre et mi-avril dans le nord, le […] Lire la suite »

L’équilibre alimentaire ! la juste mesure !

septembre 2012 Par Marie-Christine LAROUDIE
Tous les jours on entend parler d’équilibre alimentaire, que ce soit dans la presse, à la télévision, au travail ou même à la maison ! Mais au fond qu’est-ce-que cela veut dire ? L’équilibre alimentaire consiste à vous apporter  les nutriments essentiels dont votre corps à besoin pour rester en bonne santé. Lire la suite »