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Aujourd’hui j’ai réalisé pour vous en vidéo  la recette du Achard de légumes ! Facile à faire elle nous parvient tout droit des îles de la Réunion et Maurice et c’est un cock ... Lire la suite »
Les graines germées

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Voici une nouvelle vidéo sur les bienfaits des graines germées ! Faciles à faire à la maison elles vous apporteront un bol de vitamines et de sels minéraux immédiatement disponibles pour l&rsquo ... Lire la suite »
lesbienfaits de l'huile de noix de coco

L’huile de noix de coco

L’huile de noix de coco est utilisée pour ses bienfaits en médecine depuis des millénaires sous les tropiques, en inde, en Amérique centrale, en Jamaïque, au Nigéria, en Chine; et j’en ... Lire la suite »

Étirements musculaires : prévention et performance

voici un article  écrit par Arnaud Laizé, fondateur et gérant du site de coaching sportif  Paragon,  sur l’importance des étirements musculaires  qui agissent sur la prévention et la pe ... Lire la suite »
omega 3

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Article rédigé par David du site Nutreatif.com. Vous avez surement déjà entendu parler des oméga 3, qui seraient les meilleurs acides gras pour votre santé. En effet, vous allez découvrir que l ... Lire la suite »

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Activités Physiques

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    Régimes   mars 2016

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    Régimes   juillet 2015

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    Régimes   avril 2015

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    Régimes   février 2014

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    Régimes   décembre 2013

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    Régimes   août 2013

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mars 2016 Par Marie-Christine LAROUDIE
La détox est importante à faire à l'arrivée du printemps afin d'éliminer les toxines accumulées et retrouver la forme ! Profitez de d'une consultation offerte avec un coach en micronutrition Lire la suite »

Cinq astuces minceur pour l’été

juillet 2015 Par Marie-Christine LAROUDIE
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avril 2015 Par Marie-Christine LAROUDIE
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mars 2015 Par Marie-Christine LAROUDIE
Mettez de la vitalité au menu ! Après quelques jours, vous vous sentirez mieux et plus dynamique ! Lire la suite »

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février 2014 Par Marie-Christine LAROUDIE
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décembre 2013 Par Marie-Christine LAROUDIE
Voici les réveillons de Noël et jour de l'An qui approchent et avec eux les repas festifs ! Lire la suite »

la fin des vacances arrive !

août 2013 Par Marie-Christine LAROUDIE
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août 2013 Par Marie-Christine LAROUDIE
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juillet 2013 Par Marie-Christine LAROUDIE
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juin 2013 Par Marie-Christine LAROUDIE
Les repas sur le pouce, font souvent partis des repas de midi, lorsque vous avez peu de temps! Lire la suite »