Suivez-nous !

Les graines germées

Les graines germées

Voici une nouvelle vidéo sur les bienfaits des graines germées ! Faciles à faire à la maison elles vous apporteront un bol de vitamines et de sels minéraux immédiatement disponibles pour l&rsquo ... Lire la suite »
lesbienfaits de l'huile de noix de coco

L’huile de noix de coco

L’huile de noix de coco est utilisée pour ses bienfaits en médecine depuis des millénaires sous les tropiques, en inde, en Amérique centrale, en Jamaïque, au Nigéria, en Chine; et j’en ... Lire la suite »

Étirements musculaires : prévention et performance

voici un article  écrit par Arnaud Laizé, fondateur et gérant du site de coaching sportif  Paragon,  sur l’importance des étirements musculaires  qui agissent sur la prévention et la pe ... Lire la suite »
omega 3

Omega 3

Article rédigé par David du site Nutreatif.com. Vous avez surement déjà entendu parler des oméga 3, qui seraient les meilleurs acides gras pour votre santé. En effet, vous allez découvrir que l ... Lire la suite »
les laitages

le lait est-il bon pour la santé

Faut-il boire du lait ou non ? Aujourd’hui, les questions vont bon train sur les laitages, à savoir, le lait est-il bon pour la santé ? Et vous ne savez plus si cela est bien d’en consom ... Lire la suite »

Retrouvez-nous sur Facebook

Activités Physiques

Organismes officiels

  • Les graines germées
    A la une   juillet 2017

    Les graines germées

    Voici une nouvelle vidéo sur les bienfaits des graines germées ! Faciles à fa... Lire la suite »

  • L’huile de noix de coco
    A la une   avril 2017

    L’huile de noix de coco

    L’huile de noix de coco est utilisée pour ses bienfaits en médecine depuis ... Lire la suite »

  • Étirements musculaires : prévention et performance
    A la une   avril 2017

    Étirements musculaires : prévention et performance

    voici un article  écrit par Arnaud Laizé, fondateur et gérant du site de coa... Lire la suite »

  • Omega 3
    A la une   mars 2017

    Omega 3

    Article rédigé par David du site Nutreatif.com. Vous avez surement déjà ente... Lire la suite »

  • le lait est-il bon pour la santé
    A la une   février 2017

    le lait est-il bon pour la santé

    Faut-il boire du lait ou non ? Aujourd’hui, les questions vont bon train s... Lire la suite »

  • Consommer les légumes en jus !
    A la une   février 2017

    Consommer les légumes en jus !

    Voici un article invité de  Sylvain du blog cuisine à tout faire Si vous ête... Lire la suite »

  • 6 bonnes résolutions pour 2017
    A la une   janvier 2017

    6 bonnes résolutions pour 2017

    Je vous souhaite une belle et heureuse année 2017 ! Pleine de bienveillance, de... Lire la suite »

  • lendemains de fêtes
    A la une   décembre 2016

    lendemains de fêtes

    Les lendemains de fêtes, vous avez souvent des troubles digestifs ! Dans cet ar... Lire la suite »

  • Les fruits secs
    A la une   octobre 2016

    Les fruits secs

    Les fruits secs sont des aliments santé ! Et trop souvent vous les oubliez pour... Lire la suite »

  • La soupe de fanes de carottes et radis
    A la une   octobre 2016

    La soupe de fanes de carottes et radis

    Voici en vidéo la recette de la soupe de fanes de carottes et de radis ! Très ... Lire la suite »

A la une

Les graines germées

juillet 2017 Par Marie-Christine LAROUDIE
Voici une nouvelle vidéo sur les bienfaits des graines germées ! Faciles à faire à la maison elles vous apporteront un bol de vitamines et de sels minéraux immédiatement disponibles pour l’organisme ! Et vous bénéficierez d’une forme extraordinaire pour aborder les saisons ! Ne vous en privez surtout pas ! Lire la suite »

L’huile de noix de coco

avril 2017 Par Marie-Christine LAROUDIE
L’huile de noix de coco est utilisée pour ses bienfaits en médecine depuis des millénaires sous les tropiques, en inde, en Amérique centrale, en Jamaïque, au Nigéria, en Chine; et j’en passe… Mais chez nous, comme c’est une graisse saturée, elle est associée à tort aux maladies cardiovasculaires ; Cependant il faut savoir que c’est une […] Lire la suite »

Étirements musculaires : prévention et performance

avril 2017 Par Marie-Christine LAROUDIE
voici un article  écrit par Arnaud Laizé, fondateur et gérant du site de coaching sportif  Paragon,  sur l’importance des étirements musculaires  qui agissent sur la prévention et la performance. Un muscle doit être étiré régulièrement ! En effet, la capacité fonctionnelle d’un muscle peut se comparer à un élastique qui a besoin, pour être étiré, d’un […] Lire la suite »

Omega 3

mars 2017 Par Marie-Christine LAROUDIE
Article rédigé par David du site Nutreatif.com. Vous avez surement déjà entendu parler des oméga 3, qui seraient les meilleurs acides gras pour votre santé. En effet, vous allez découvrir que les oméga 3 sont essentiels à votre corps, car ce sont des  ACIDES GRAS que vous devez avoir impérativement tous les jours dans votre […] Lire la suite »

le lait est-il bon pour la santé

février 2017 Par Marie-Christine LAROUDIE
Faut-il boire du lait ou non ? Aujourd’hui, les questions vont bon train sur les laitages, à savoir, le lait est-il bon pour la santé ? Et vous ne savez plus si cela est bien d’en consommer ! Dans cet article, je vais essayer de répondre à vos questions. Sachez qu’au Moyen-Âge le lait était […] Lire la suite »

Consommer les légumes en jus !

février 2017 Par Marie-Christine LAROUDIE
Voici un article invité de  Sylvain du blog cuisine à tout faire Si vous êtes à court d’idées pour vos menus de tous les jours, si vous en avez assez de manger toujours les mêmes choses ou de ne plus savoir quoi manger ! Sylvain vous explique comment vous pouvez diversifier votre alimentation grâce aux […] Lire la suite »

6 bonnes résolutions pour 2017

janvier 2017 Par Marie-Christine LAROUDIE
Je vous souhaite une belle et heureuse année 2017 ! Pleine de bienveillance, de douceur et de beauté !! Et voici 6 bonnes résolutions à mettre en place pour conserver votre capital santé ! Lire la suite »

lendemains de fêtes

décembre 2016 Par Marie-Christine LAROUDIE
Les lendemains de fêtes, vous avez souvent des troubles digestifs ! Dans cet article vous trouverez des solutions pour retrouver la forme ! Lire la suite »

Les fruits secs

octobre 2016 Par Marie-Christine LAROUDIE
Les fruits secs sont des aliments santé ! Et trop souvent vous les oubliez pour vos collations ou vos goûters ! Amusez -vous à les découvrir dans cette vidéo, consommez-les régulièrement au lieu de prendre des barres chocolatées ! Lire la suite »

La soupe de fanes de carottes et radis

octobre 2016 Par Marie-Christine LAROUDIE
Voici en vidéo la recette de la soupe de fanes de carottes et de radis ! Très riche en antioxydants elle sera pour vous un vrai bol de vitamines ! Profitez-en pour commencer l'automne ! Lire la suite »